อาหารเพื่อสุขภาพ บร็อกโคลี กับสารอาหารที่มีประโยชน์ 14 ชนิด

อาหารเพื่อสุขภาพ บร็อกโคลี กับสารอาหารที่มีประโยชน์ 14 ชนิด บร็อกโคลี มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อการทำงานของระบบเซลล์และเนื้อเยื่อหลายชนิด เช่น แคโรทีนอยด์ ลูทีน วิตามินเอ วิตามินบี6 วิตามินซี วิตามินเค โฟเลต ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมงกานีส และเส้นใยอาหาร ที่จำเป็นต่อการขับถ่าย นอกจากนั้นบร็อกโคลียังมีซัลโฟราเฟนและอินโดลซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านมะเร็ง ผู้ที่กินบร็อกโคลีอย่างสม่ำเสมอจะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคน้อยกว่าผู้ที่ไม่เคยกินหรือนานๆ กินสักครั้ง

Learn More

ชายผู้โจมตีสำนักงานตำรวจปัญจาบด้วยเครื่องยิงลูกระเบิดถูกจับกุมแล้ว

เจ้าหน้าที่ผู้ก่อการร้ายซึ่งเป็นมือปืนหลักในการโจมตีด้วยระเบิดมือที่สำนักงานข่าวกรองปัญจาบในเมืองโมฮาลีเมื่อปีที่แล้ว ถูกจับกุมจากรัฐอุตตรประเทศ ทีปัก รังกา ซึ่งอาศัยอยู่ในเมืองสุราคปุระ ในเขตจัจจาร์ ของรัฐหรยาณาถูกจับกุมจากเมืองโคราฆปุระ ทีปักรังกาหลบหนีตั้งแต่เกิดการโจมตีด้วยจรวดขับเคลื่อนด้วยระเบิดมือ

Learn More

บริษัทรถไฟอังกฤษสั่งเลิกใช้ช่องโหว่ยกเลิกรถไฟในทางที่ผิด

ผู้ควบคุมรางได้สั่งให้บริษัทรถไฟหยุดใช้ช่องโหว่ในทางที่ผิด ซึ่งหมายความว่ารถไฟใดๆ ที่พวกเขายกเลิกในคืนก่อนหน้าจะไม่นับรวมในสถิติการยกเลิกอย่างเป็นทางการ

Learn More

จัดฟันบางนา: วิธีรักษา “ฟันห่าง” แบบไหนเหมาะสมกับคุณ ?

จัดฟันบางนา: วิธีรักษา “ฟันห่าง” แบบไหนเหมาะสมกับคุณ ? หลายๆคนที่กำลังประสบกับปัญหาเกิดช่องว่างระหว่างฟัน หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า “ฟันห่าง” ซึ่งทำให้เสียความมั่นใจ เสียบุคลิก กระทบต่อหน้าที่การงานและชีวิตประจำวัน จนสุดท้ายต้องเข้าพบทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับการรักษา แต่โดยส่วนใหญ่แล้วจะคิดว่าวิธีรักษาฟันห่างนั้นมีแค่วิธีเดียวก็คือการจัดฟัน ซึ่งในยุคสมัยนี้ที่นวัตกรรมทางทันตกรรมก้าวหน้าเป็นอย่างมาก จึงทำให้มีมากมายหลายวิธีในการช่วยให้ฟันเรียวตัวเข้าที่อย่างสวยงามโดยไม่ทำการจัดฟัน โดยแต่ละวิธีนั้นก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียแตกต่างกันไป

Learn More

บริการทำความสะอาด: ทำห้องนั่งเล่นให้สะอาดตา เป็นที่น่าประทับใจ

บริการทำความสะอาด: ทำห้องนั่งเล่นให้สะอาดตา เป็นที่น่าประทับใจ การดูแลรักษาความสะอาดของที่อยู่อาศัย หรือแม้กระทั่งภายในอาคารสำนักงาน ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะความสะอาดเป็นสิ่งแรกที่แขกจะได้สัมผัสและทำให้เกิดความประทับใจได้ หลายคนที่อาจจะเคยไปในสำนักงานต่างๆ ก็มักจะคุ้นเคยกับบรรยากาศภายในห้องรับแขก ที่จะต้องดูดีและสะอาดตาอยู่เสมอ เพราะห้องรับแขก เป็นสถานที่ที่ใช้รองรับแขกที่จะเดินทางมาในสถานทีนั้นๆ แน่นอนว่า ความสะอาดภายในห้องรับรองแขก ก็ส่งผลต่อองค์กรนั้นๆ

Learn More

แคนาดาเตรียมส่งพลเมือง 23 คนกลับประเทศ

แคนาดากล่าวว่าจะรับพลเมือง 23 คนที่ถูกควบคุมตัวในค่ายของกลุ่มไอเอสทางตะวันออกเฉียงเหนือของซีเรียกลับคืน กลุ่มนี้ประกอบด้วยผู้หญิง 6 คน ทารก 13 คนและผู้ชาย 4 คน แจ็ค เล็ตต์ สองสัญชาติอังกฤษ-แคนาดา ซึ่งถูกเพิกถอนสัญชาติอังกฤษ เป็นหนึ่งในชายที่จะถูกนำตัวกลับ ทนายความ บาร์บารา แจ็คแมน ซึ่งเป็นตัวแทนของชาย 1 ใน 4 คน

Learn More

การตอบสนองของทำเนียบขาวต่อเอกสารของ Biden ทำให้พรรคเดโมแครตผิดหวัง

ตลอดสัปดาห์ เจ้าหน้าที่เวสต์วิง เจ้าหน้าที่จากฝ่ายบริหารของไบเดน และเจ้าหน้าที่ของพรรคเดโมแครตแสดงความไม่พอใจต่อซีบีเอสนิวส์ในวงกว้างมากขึ้น กับการที่ทำเนียบขาวอธิบายต่อสาธารณชนทั่วไปเกี่ยวกับการค้นพบเอกสารที่มีเครื่องหมายลับที่ทำเนียบประธานาธิบดีไบเดน สำนักงานเก่าและบ้านของเขาในเดลาแวร์

Learn More

รถรับจ้างขนของ หลักสี่ สอบถามราคาที่ใครได้บ้าง

รถรับจ้างขนของ หลักสี่ สอบถามราคาที่ใครได้บ้าง ต้องบอกเลยว่าหลังจากไวรัส covid ที่เพิ่งผ่านพ้นไป รถรับจ้างขนของขนของของเรา ต้องเจออุปสรรคและปัญหามากมาย โดยเฉพาะ รถรับจ้างขนของหลักสี่ เราได้รับผลกระทบจาก โรคระบาดที่เกิดขึ้น การปรับเปลี่ยนรูปแบบการขนย้ายของ ไม่ว่าจะเป็นงานขนย้ายบ้าน ขนย้ายสินค้า ขนย้ายไซต์งานก่อสร้าง ขนย้ายหอ ขนย้ายสินค้าทางการเกษตร และการให้บริการรับจ้างขนของทั่วไป เราได้มีการปรับปรุง

Learn More

ท้องผูกบ่อยจนกลายเป็นเรื่องปกติ

ท้องผูกบ่อยจนกลายเป็นเรื่องปกติ หลาย ๆ คนคงจะมีปัญหาท้องผูกมาเป็นเวลานานและมักจะหลงคิดไปว่ามันเป็นเรื่องปกติ แต่ในความเป็นจริงแล้วการปล่อยให้ท้องผูกติดต่อกันเป็นเวลานานจนเรื้อรังอาจส่งผลให้เกิดผลเสียหลายอย่าง ทั้งทางร่างกาย เช่น การเป็นแผล การเกิดริดสีดวง หรือมีความเจ็บปวดขณะขับถ่าย รวมไปถึงผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต และสร้างความทุกข์ทรมานในชีวิตได้ ดังนั้นการเอาใจใส่ความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกายและรู้เท่าทันอาการท้องผูกย่อมช่วยให้เรารับมือได้อย่างถูกวิธี

Learn More

กองทัพที่สู้รบของบูร์กินาฟาโซร้องขอให้มีรถบรรทุกฟรี

กองทัพในบูร์กินาฟาโซเรียกร้องให้บริษัทต่างๆ จัดหารถบรรทุกและคนขับฟรีเพื่อขนส่งอาหารและสิ่งของจำเป็นอื่นๆ ไปยังพื้นที่เสี่ยงภัย กลุ่มติดอาวุธได้ปิดล้อมพื้นที่บางส่วนของประเทศ และมักพุ่งเป้าไปที่ขบวนทหารที่ส่งเสบียง เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ผู้หญิงประมาณ 50 คนถูกลักพาตัวโดยกลุ่มผู้ต้องสงสัยญิฮาดขณะหาอาหารทางตอนเหนือของประเทศ

Learn More