นี่คือจำนวนแคลอรี่ที่คุณต้องกินเพื่อลดน้ำหนักตาม RDs

คุณคงคุ้นเคยกับวิธีการนับแคลอรี่ในการลดน้ำหนักและเพิ่มน้ำหนัก หากคุณได้รับแคลอรีมากกว่าที่ใช้ไป คุณจะเห็นตัวเลขบนสเกลเพิ่มขึ้น ในทางกลับกัน การบริโภคแคลอรีน้อยกว่าที่คุณใช้ในแต่ละวัน (หรือที่เรียกว่าการขาดแคลอรี ) จะทำให้คุณน้ำหนักลดลง ฟังดูง่าย แต่คุณอาจสงสัยว่าฉันควรกินแคลอรี่กี่แคลอรี่เพื่อลดน้ำหนัก? คำตอบนั้นซับซ้อนกว่าที่คุณคิดเล็กน้อย

Learn More

การจัดฟันแบบใส ทำอะไรได้บ้าง

การจัดฟันแบบใส ทำอะไรได้บ้าง การจัดฟันแบบใส ถือว่าเป็นการรักษาทางทันตกรรมอย่างหนึ่งที่มีการใช้เทคโนโลยีเข้ามาช่วยในการรักษาตั้งแต่ขั้นตอนการวางแลผไปจนถึงการรักษาเสร็จสิ้น ซึ่งการจัดฟันแบบใสมีข้อดีและข้อแตกต่างก็คือ เป็นการจัดฟันที่แทบจะไม่สามารถมองเห็นเครื่องมือการจัดฟันและทำให้คนอื่นมองแทบไม่ออกว่า กำลังเข้ารับการจัดฟันอยู่ แถมยังถูกสุขอนามัยด้านทันตกรรม ซึ่งใช้นวัตกรรมเพื่อจัดฟันอย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

Learn More

สหรัฐฯ เผชิญ ‘วิกฤต’ สูตรทารก ขาดแคลนหนักขึ้น

ร้านขายยารายใหญ่ในสหรัฐฯ ได้จำกัดการขายนมผงสำหรับทารก ตอบสนองต่อปัญหาการขาดแคลนนมพิเศษที่เลวร้ายลง CVS และ Walgreens เป็นหนึ่งในเครือข่ายขนาดใหญ่ที่กำหนดข้อจำกัดในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาว่าลูกค้าสามารถซื้อกระป๋องได้ครั้งละกี่กระป๋อง

Learn More

Shiv Kumar Sharma: เกจิที่คร่อมดนตรีคลาสสิกและเป็นที่นิยม

ชีฟ กุมาร ชาร์มา ตำนานดนตรีคลาสสิกของอินเดีย เสียชีวิตแล้วด้วยวัย 84 ปี ชาร์มาเป็นเลขชี้กำลังของ santoor ซึ่งเป็นเครื่องดนตรีที่คล้ายขลุ่ย เขามีอาการหัวใจวายที่บ้านของเขาในมุมไบเมื่อเช้าวันอังคาร

Learn More

ความนิยมของการเลือก รถรับจ้างขนของ อย่าง รถหกล้อรับจ้างจังหวัดอุดรธานี เป็นไงบ้าง

ความนิยมของการเลือก รถรับจ้างขนของ อย่าง รถหกล้อรับจ้างจังหวัดอุดรธานี เป็นไงบ้าง ความนิยมของการเลือก รถหกล้อรับจ้างจังหวัดอุดรธานี หรือ รถ6ล้อรับจ้าง เป็นอย่างไรบ้างนั้นต้องบอกเลยว่าลูกค้าที่ประสงค์จะ ขนย้ายบ้านอุดรธานี ย้ายสินค้าจำนวนมากในอุดรธานี มีความต้องการ รถหกล้อรับจ้าง เป็นอย่างมาก ซึ่งจังหวัดอุดรธานีเป็นอีกจังหวัดที่มีการขนย้ายของในลักษณะดังกล่าวบ่อยมาก ทำให้ขนส่ง ของเราได้มีโอกาสได้เข้ามาให้บริการ รับจ้างขนของ อยู่บ่อยครั้งและมีรถขนของให้เลือกอีกหลากหลายรถรับจ้างด้วยกัน หากพูดถึงรถรับจ้างที่ดีและมีความปลอดภัยในการขนย้ายของให้กับคุณลูกค้า โดยรับจ้างทุกแบบมีความน่าเชื่อถือแถมทั้งในเรื่องของการขับขี่ยังมีความปลอดภัยอีกด้วยรถรับจ้างที่ดีไม่ต้องเป็นรถรับจ้างที่ใหม่สะอาด แต่ต้องยินดีต้อนรับลูกค้าทุกคนที่มาใช้นะคะ

Learn More

โตโยต้าลดการผลิตเนื่องจากการล็อกดาวน์ในเซี่ยงไฮ้

โตโยต้ากล่าวว่าจะระงับการดำเนินงานในสายการผลิตเพิ่มเติมที่โรงงานในญี่ปุ่นในเดือนนี้เนื่องจากการล็อกโคโรนาไวรัสในเซี่ยงไฮ้ บริษัทกล่าวว่าการหยุดการผลิตจะมีผลในวันจันทร์และยังคงอยู่จนถึงสิ้นสัปดาห์หน้า

Learn More

รถรับจ้าง ลำพูน บริการถึงหน้าบ้าน พร้อมพนักงานขนย้าย ราคาโครตถูก

รถรับจ้าง ลำพูน บริการถึงหน้าบ้าน พร้อมพนักงานขนย้าย ราคาโครตถูก ราคารถรับจ้างแบบไหนถูกที่สุด? หากผู้ใช้บริการท่านใดมีงบไม่มาก หรือต้องการที่จะลดต้นทุนค่าใช้จ่ายในการหา รถกระบะรับจ้างลำพูนราคาถูก รถหกล้อรับจ้างลำพูนราคาถูก รถรับจ้างขนของลำพูนราคาถูก และรถรับจ้างอื่นๆ โดยตามจริงแล้วหากเรารู้จักกับผู้ให้บริการเองโดยตรง หรือ การขนย้ายของๆเราตรงวันกับที่รถกระบะขนของจะทำการวิ่งผ่านจุดที่เรากำลังจะขนย้าย ก็เป็นเรื่องที่ดีมากแต่โอกาสแบบนี้จะมีสักกี่ครั้ง

Learn More

เซี่ยงไฮ้เตรียมออกมาตรการจำกัดที่เข้มงวดที่สุด

ในอีกไม่กี่วันข้างหน้า เจ้าหน้าที่เซี่ยงไฮ้จะจำกัดการเข้าถึงอาหารและโรงพยาบาลในบางส่วนของเมือง ซึ่งเป็นช่วงที่ร้ายแรงที่สุดของการขยายเวลาล็อกดาวน์ ไม่อนุญาตให้จัดส่งอาหารเชิงพาณิชย์และเข้าถึงโรงพยาบาลได้ทุกคน แต่ต้องได้รับการอนุมัติในกรณีฉุกเฉินก่อน

Learn More

พระคาร์ดินัลฮ่องกง โจเซฟ เซน ถูกจับภายใต้กฎหมายความมั่นคงของจีน

พระคาร์ดินัลโจเซฟ เซน โบกมือให้ผู้ชุมนุมระหว่างการประท้วงเรียกร้องประชาธิปไตยประจำปี 2557 สมาชิกอาวุโสที่สุดของคริสตจักรคาทอลิกคนหนึ่งถูกจับในฮ่องกงฐานละเมิดกฎหมายความมั่นคงแห่งชาติของจีน ตำรวจยืนยันแล้ว

Learn More

16 ปราสาทในเทพนิยายในเวลส์เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการเดินทางครั้งต่อไปของคุณ

บางครั้งเรียกว่า “ดินแดนแห่งปราสาท” และ “เมืองหลวงแห่งปราสาทของโลก” เวลส์เคยมีปราสาทประมาณ 600 แห่ง ปราสาทของเวลส์หลายแห่งกำลังพังทลาย ในขณะที่บางแห่งเปิดให้เข้าชมหรือพักค้างคืน เนื่องจากปราสาทมักจะสร้างขึ้นบนหน้าผาและเนินเขา ผู้ที่ปีนบันไดที่สูงชันมักจะได้รับการตอบแทนด้วยทัศนียภาพอันงดงามของชนบทโดยรอบ ปราสาทส่วนใหญ่ถูกทำลายและสร้างใหม่หลายครั้งผ่านประวัติศาสตร์การต่อสู้ของประเทศ ซึ่งเป็นจุดหมายปลายทางที่มีเสน่ห์ซึ่งมักถูกมองข้ามโดยนักเดินทางไปยังบริเตนใหญ่

Learn More